Sportclub Hevo

Lekker sportief in Heino

  • Home
  • De club
    • Bestuur
    • Contact
    • Locatie
    • Trainers
      • Anoek van Welsem
      • Bianca Ruiterkamp
      • Lisan Vonderman
      • Kim Ossendorp
      • Silvinho
      • Sharon Lindeboom
  • Lessen en rooster
    • Acro gym
    • Conditietraining & Pilates
    • Freerunning
    • Gymfit
    • Kleutergym
    • Pilates
    • Club Extra opstartfase
    • Jump and play
    • Sportfit
  • Lidmaatschap
    • Aanmelden
    • Afmelden
    • Contributie
    • Huisregels
  • Nieuws
  • Sponsors

Bianca Ruiterkamp

Hallo,

Ik ben Bianca Ruiterkamp en woon met mijn gezin in Wythmen. Sport kwam lange tijd niet in mijn woordenboek voor. Dat veranderde na mijn zwangerschappen. Ik begon met kracht en conditie en er kwam steeds meer bij: Zumba en 4 keer per week naar de sportschool. Met als resultaat van maat 48-50 naar 38-40.Sport heeft mijn leven verrijkt.

In 2014 ben ik de opleiding “Meer bewegen voor ouderen” gaan volgen en liep stage bij Hevo. Dat was mijn intrede bij de vereniging. Ik ben me verder gaan verdiepen in krachttraining, niet die je in de sportschool doet, maar het liefst met zo weinig mogelijk materiaal in combinatie met conditie. En dat met lekkere muziek erbij De uitdaging ligt in het bieden van afwisseling en vooral van plezier in het bewegen.

Inmiddels werd pilates steeds belangrijker voor mij. Pilates is echt de nummer 1 van het bewegen, de basis van het soepel kunnen bewegen. Ik heb certificaten gehaald voor pilates en vervolg fysieke aspecten, voor zwangeren en senioren.

Inmiddels kun je mij in de spelzaal van Hoogerheyne en het Roekenest vinden voor Pilates op 3 niveaus: low, basis en fit; voor conditietraining, gymfit en sportfit.

Ik hoop dat u net zo enthousiast wordt , de sportschoenen aantrekt en een paar proeflessen komt meedoen.

Met sportieve groet,
Bianca Ruiterkamp

Zoeken

Facebook
Facebook
fb-share-icon
Instagram

ONK

Met Trots mogen we vertellen dat er 4 van de 6 wedstrijdteams van de acrogym zich op mogen maken voor het ONK op 1 april 2023 in Ede. Succes dames!!

Ook hebben we vanaf 18 maart 2023 een officieel Overijssels trio kampioen, jammer genoeg net niet voldoende punten voor het ONK maar trots mogen ze zeker zijn.

Resultaat Acro wedstrijd

Super trost zijn wij op deze 3 meiden!
Ziza Anouk en Suus hebben de 3e plek weten te behalen.
En dit op hun 1e wedstrijd bij de E-instap trio op 17 december 2022!!

Ook alle andere meiden hebben het super goed gedaan Toppers!

Resultaat grote clubactie 2022

Tijdens de teamprestaties was er ook aandacht voor het resultaat van de grote clubactie 2022.

Er zijn in totaal 354 loten verkocht, ook een topprestatie!

Waarvan een groot gedeelte (80%) van de opbrengst is gegaan naar de club.

Op deze avond zijn 3 meiden extra in het zonnetje gezet, zij hebben de meeste loten aan de man gebracht.

Iedereen bedankt voor de steun, dit wordt erg gewaardeerd!

Hier kan je ons vinden

Contact

Adresgegevens
Sporthal Hoogerheyne
Brinkweg 50
8141 NH Heino

Contactgegevens
info@sportclubhevo.nl

Berichten

  • ONK
  • Resultaat Acro wedstrijd
  • Resultaat grote clubactie 2022
  • Teamprestaties Acro gym 6 december 2022
  • Nieuw bestuurslid

Copyright © 2023 · Outreach Pro on Genesis Framework · WordPress · Log in