Sportclub Hevo

Lekker sportief in Heino

  • De club
    • Bestuur
    • Contact
    • Locaties
    • Trainers
      • Anoek van Welsem
      • Bianca Ruiterkamp
      • Lisan Vonderman
      • Niels Lam
      • Sharon Lindeboom
      • Wilmke Bredenhoff
  • Lesrooster
    • Acro gym
    • Conditietraining
    • Freerunning
    • Gymfit
    • Kleutergym
    • Pilates
    • Sport en spel
    • Sportfit
  • Lidmaatschap
    • Aanmelden
    • Afmelden
    • Contributie
    • Huisregels
  • Nieuws
  • Grote clubactie

Pilates

Pilates is een nieuwe trainingsmethode met als doel om het evenwicht tussen de verschillende spiergroepen te stabiliseren, waarbij de aandacht ligt op de spier-groepen rondom de wervelkolom (core) zoals buik, rug en bekkenbodemspieren.

Het is een trainingsvorm met een lage impact, maar met een groot potentieel voor kracht en strakheid. Mensen met iedere sportieve achtergrond, van de af-en-toe sporter tot de fanatieke trainers, hebben voordeel van pilates. De bedoeling van deze training is het lichaam soepeler en krachtiger te maken door bewegingen gecontroleerd én geconcentreerd uit te voeren binnen je eigen mogelijkheden. Hierbij moet je denken aan soepelheid, coördinatie, concentratie, cardio en spierkracht. Een bijkomend voordeel van pilates is dat er meerdere spiergroepen tegelijkertijd worden getraind. Het lichaam wordt in deze trainingen als geheel beschouwd en niet als afzonderlijke spiergroepen.

Neem bij interesse contact op met het secretariaat of kom langs – 2 proeflessen zijn mogelijk zonder in te schrijven!

Lesrooster

Zoeken

Coronamaatregelen

Geachte leden van Hevo,

Inmiddels zijn de coronamaatregelen weer teruggebracht naar het niveau van begin november. De lessen voor leden boven 18 jaar kunnen weer van start.
Omdat Bianca tot het weekend in quarantaine is ( ze voelt zich gezond) starten we as maandag 23 november weer.

Blijf gezond!

 

Het Hevobestuur: Jikkie, Agnes, Arnold en Ans.

Grote Clubactie

Wij doen mee met de grote club actie om geld op te halen voor nieuwe wedstrijdkleding en een nieuwe airtrack (lucht spring baan kussen).
Steun ons en koop een lot online of via whatsapp/mail.
https://lot.clubactie.nl/lot/sportclub-hevo/wilmke-b/1595142
Bedankt namens al onze sporters!

Hier kan je ons vinden

Contact

Adresgegevens
Sporthal Hoogerheyne
Brinkweg 50
8141 NH Heino

Contactgegevens
info@sportclubhevo.nl

Copyright © 2021 · Outreach Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in